קטלבלס – עבר עשיר של הנפות

מאיפה הגיע אלינו הקטלבלס?

מקורה של הקטלבלס מרוסיה! עוד מהמאה ה -17 המשקולת הזו שמשה כאמצעי למדידת משקל של סחורות ברוסיה. משם עובדי הנמל החליטו פשוט להשתמש במשקולת כאימון וכך הקטלבל התחיל את דרכו בעולם הכח.

קטלבלס הן לא רק משקולת עם ידית

במאמר הבא אציג לכם את היתרונות שבדבר המופלא הזה אך ראשית, למי בעצם הקטלבלס יתאימו?

קדימה התחילו להניף!

אז למה בעצם להתאמן עם הקטלבלס?

שיפור היציבות והקואורדינציה- העיצוב המיוחד של הקטלבלס (ידית להחזקה) מאתגרת את היציבות שלכם וגורם לאימון שלכם להיות שונה – היא מוציאה את הגוף שלכם מהתנועות הרגילות ומחזקת את השרירים המייצבים והקואורדינציה של כל חלקי הגוף.

שריפת קלוריות- מחקרים מראים לנו שאימון קטלבלס גורם לגוף שלנו לעבוד קשה ולשרוף הרבה קלוריות גם אחרי סיום האימון- תורם לחילוף חומרים מהיר הרבה יותר בזמן המנוחה ובכך שורף יותר קלוריות.

ציוד שלא תופס כמעט מקום- הקטלבל אינו גדול כמו כלוב משקולות, מולטי טריינר או ספת הכושר- הקטלבל קל לאחסון והוא נייד בכל מקום- בבית, בפארק ואפילו גם למקום העבודה!

אימוני קטלבלס מפחיתים כאבים ופציעות- אימוני קטלבלס מחזקים את שרירי הליבה ו משפרים את צפיפות העצם בכך מגנים עלינו יותר מפציעות בגב, בברכיים ובכתפיים.

אנחנו בOutRage Fitness מוכרים מגוון רחב של משקולות קטלבלס, מוזמנים להכנס לקטלוג הקטלבלים שלנו כאן